Judô

Print Friendly

Judô é um esporte praticado como arte marcial, fundado por Jigoro Kano em 1882. Os seus principais objetivos são fortalecer o físico, a mente e o espírito de forma integrada, além de desenvolver técnicas de defesa pessoal.

O judô teve uma grande aceitação em todo o mundo, pois Kano conseguiu reunir a essência dos principais estilos e escolas de jiu-jitsu, arte marcial praticada pelos “bushi”, ou cavaleiros, durante o período Kamakura (1185-1333), a outras artes de luta praticadas no Oriente e fundi-las numa única e básica. O judô foi considerado desporto oficial no Japão nos finais do século XIX e a polícia nipônica introduziu-o nos seus treinos. O primeiro clube judoca na Europa foi o londrino Budokway (1918).

Os três princípios

Os princípios que inspiraram Jigoro Kano quando da idealização do judô foram:

  • Princípio da máxima eficiência com o mínimo de esforço (seiryoku zen’yo);
  • Princípio da prosperidade e benefícios mútuos (jita kyoei);
  • Princípio da suavidade, ou seja, o melhor uso de energia (ju).